Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
76 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
694 kcal
|
Fat: 30.32g | Prot: 51.77g | Carbs: 52.17g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Lunch: Хлеб, Своя Компания Борщ со Сметаной. Dinner: Кофе (Растворимый), Семена Льна, Сыр Голландский, Кабачок Гриль, Куриное Филе. Snacks/Other: Вода, Вода (в Бутылке), Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Папа Может Вареная Колбаса, Хлебцы Щедрые. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starceva.nat777's Weight History
|