Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 133.40g | Carbs: 225.79g.
Breakfast: Альгерд Сыр Пармезан Классический , Эконива Сметана 15%, Оладьи. Lunch: Оладьи, Тыква, Тилапия. Dinner: Оладьи, Оладьи, Авокадо, Груша, Морковь, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра", Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Жемчужина России Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочно-Шоколадной Глазури. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|