jescrisantos's Journal, 03 Jun 23


View Diet Calendar, 03 June 2023:
1478 kcal Fat: 28.80g | Prot: 98.40g | Carbs: 204.76g.   Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Italac Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Padaria Pão Francês. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Salada Crua, Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Stevita Adoçante, Madrugada Chá de Camomila , Banana Nanica, Doce de Leite. more...

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