|
|
1469 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 68.53g | Carbs: 171.73g.
Breakfast: Yeşil Erik, Namet Hindi Füme, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Izgara Köfte, Dost Ayran, Fırında Patates, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Çay (Demlenmiş), Ülker Bitter Çikolata %60, Çerezya Soslu Mısır, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Ülker Bitter Çikolata %60. more...
|
|
2407 kcal
|
Exercise:
RPM - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|