Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
76 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 112.94g | Carbs: 142.76g.
Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Доброфлот Печень Минтая. Dinner: Nestle Maxiduo, Ноль Грамм Соус Дижонский, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Кефир 1%, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Азбука Вкуса Щи с Мясом Говяжьих Хвостов. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|