Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 72.96g | Carbs: 60.45g.
Breakfast: Желудки Куриные, Метро Бальзамический Соус, Руккола, Помидоры Черри, Ашан Сыр Маасдам 45%, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны в Сметане, Омлет с Молоком. Dinner: Оливковое Масло, Маслины, Куриные Котлеты, Ашан Сыр Маасдам 45%, Клубника, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Метро Бальзамический Соус, Семена Льна, Зеленый Листовой Салат, Щавель, Руккола. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena-cyba's Weight History
|