Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
669 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 56.39g | Carbs: 21.12g.
Breakfast: Сыр Домашний, Кофе. Lunch: Жареное Яйцо, Зеленый Чай. Dinner: Активиа Творожно-Йогуртная, Зеленый Чай, Жареная Говядина (Только Постное). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
mira anidor's Weight History
|