|
Белки: 110-130
Угли: 100 минимум
Жир: 50 минимум
Клетчатка: 25
Ккал: 1500-1700
|
1646 kcal
|
Fat: 74.58g | Prot: 76.09g | Carbs: 169.51g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан, Яйцо. Lunch: Ясо Паштет Растительный Соевый, Борщ с Говядиной. Dinner: Coffee Like Капучино (400мл). Snacks/Other: Каждый День Торт Суфле, Mirel Торт Три Шоколада, Пицца Пепперони (36 см), IL Патио Пицца Карбонара. more...
|
|
2087 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|