Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 103.64g | Carbs: 120.54g.
Breakfast: Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Борщ с Говядиной, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ясо Паштет Растительный Соевый, Банан, Абрикос, Красное Яблоко, Свекла Вареная, Балтийский берег Сельдь в Масле, Janarat Нут Натуральный Консервированный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|