Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 68.15g | Carbs: 224.67g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Семга Слабосоленая, Омлет или Яичница, Сырники Диетические. Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Цветная Капуста (Замороженная). Dinner: Вино Сухое, Киндер Пингви, Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Банан, Mixbar Жевательный Мармелад со Вкусами Колы и Лайма, Колы и Вишни, Колы и Ванили. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenapu's Weight History
|