Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
70 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 70 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
908 kcal
|
Fat: 39.00g | Prot: 80.41g | Carbs: 60.08g.
Breakfast: Магнит Слива, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Кофе (Растворимый). Lunch: Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|