|
Обед: стейк тунца, киноа, мангольд, розовый томат.
|
1656 kcal
|
Fat: 76.08g | Prot: 151.58g | Carbs: 88.32g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Garnec Мука с Разрыхлителем без Глютена, Good Day Шоколадная Паста, Яйцо, Томское Молоко Творог 5%. Lunch: Мистраль Киноа , Prisma Томат Розовый, iFarm Мангольд, Оливковое Масло, Agama Филе Тунца. Dinner: Оливковое Масло, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Сибагро Голень Куриная. Snacks/Other: FitnesShock Брауни, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
 Comments
Всегда готовила без риса. Пробовали добавить лапшу быстрого приготовления, но быстро раскисает.
02 Jun 23 by member: Rakassaoriental
|
А где вы купили тунца? Очень аппетитно выглядит😋
02 Jun 23 by member: 6sn1xx
|
только тунца можно за раз 50 или100 гр. не помню точно, так как в нем содержится какое-то количество ртути, когда я был в Египте там кусочек давали и всё, объяснили что много есть тунца вредно, должна быть норма
02 Jun 23 by member: Mixail69
|
Тунца беру в сбермаркете (лента или метро у нас крупные магазины) agama филе замороженное
02 Jun 23 by member: aN1Lo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|