kristinacestak476's Journal, 02 Jun 23

Коллаж делала вчера)
я начала худеть с 16ноября 22года с веса 110 кг 😨
сейчас во мне 80 ☺
цель 60-55

View Diet Calendar, 02 June 2023:
1153 kcal Fat: 64.97g | Prot: 61.85g | Carbs: 83.55g.   Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Ванюшкины Сладости Румба с Глазированным Дном, Стародворье Сардельки Мясные Говяжьи. Lunch: Лента Груша Дюшес, Babyfox Вафельный Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чудо Воздушный Творожок Пломбир , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Индилайт Кампана, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). more...

639 Supporters    Support   

1 to 20 of 46
Comments 
👍🔥 
01 Jun 23 by member: Татьянка10129
мне надо 10 кг но у меня ночные жорики  
01 Jun 23 by member: Айдар Салахов
Молодец ! Вот это целеустремлённость. Тоже до 60 худею 😁✌️ 
01 Jun 23 by member: Алена Домни
Шикарный результат😻 
01 Jun 23 by member: elviraikhs
из тётеньки в девушку 😳 круто 👍👍👍 
01 Jun 23 by member: alaer.inc
Здравствуйте,я тоже сейчас столько же вешу,и такая же цель-40 кг Очень вас прошу,пожалуйста поделитесь,какой ваш рацион на сколько калорий,и занимаетесь ли спортом помимо диеты 🙏🙏🙏 
01 Jun 23 by member: mirzoeva0005
Вы большая молодец, продолжайте дальше так-же! Чтоб достигнуть таких результатов, надо приложить не мало усилий, поменять свой привычный рацион, отказаться от алкоголя. Я восхищаюсь женщиной которая в свои 50+ похудела и корректирует свою внешность. Она сказала, моя жизнь только началась, надо было начать намного раньше следить за собой! Снижение веса, красивая фигура нам добавляет уверенности в себе. А я вот всё со своими 3-4 кг справиться не могу. Но сейчас настроена решительно 😉 
01 Jun 23 by member: Tatjana.Iorch
👍 
01 Jun 23 by member: peskisheva1979
Да ну не может быть, это ваша мама! Блин, ну почему вес так старит? Вы молодец, ни в коем случае не бросайте. 
01 Jun 23 by member: Матрёха16
Супер 👍 
01 Jun 23 by member: Sveta702
вы большая молодец!! 
01 Jun 23 by member: Фу Юмин
Супер 👌 
01 Jun 23 by member: Wetka
Умничка какая👏👏👏👏 
01 Jun 23 by member: Елена Дыляева
очень круто! отличный результат и перемены на лицо, вы чудесно выглядите) 
01 Jun 23 by member: zabeynavse4
молодец! 
01 Jun 23 by member: Светлана Богатая
Результат ошеломляющий! Только вперёд, не останавливайтесь на достигнутом. Хотя по фото очень круто выглядите.  
01 Jun 23 by member: Татьяна Другова
Огонь🔥 
01 Jun 23 by member: akondrateva84
Как состояние кожи у вас?🙂 
01 Jun 23 by member: biakama23
мама и дочь, не иначе 
01 Jun 23 by member: sidimi20152015
Отлично! Умница! 
01 Jun 23 by member: Оляхандро1

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kristinacestak476's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.