Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
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82.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2480 kcal
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Fat: 135.11g | Prot: 149.65g | Carbs: 173.72g.
Breakfast: Pão Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Tirolez Queijo tipo Cottage. Lunch: Quero Feijão Carioca , Tilápia, Abacaxi, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Spoleto Cenoura, Copacol Coração de Frango, Repolho Refogado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Azeitonas Verdes, McCain Batata Canoa, Tomates Cereja, Queijo Provolone, Sadia Salame tipo Italiano, Azeitonas Verdes, McCain Batata Canoa, Tomates Cereja, Queijo Provolone, Sadia Salame tipo Italiano. Snacks/Other: Pêra Williams, Banana Prata. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Giovana Loro's Weight History
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