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2025 kcal
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Fat: 37.95g | Prot: 265.86g | Carbs: 154.05g.
Breakfast: Rosinenbrötchen, ESN Isoclear Waldmeister, Yokebe Classic, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate. Lunch: Nautica Regenbogen Forellenfilets Pfeffer, Milbona Skyr Himbeere, Yokebe Classic. Dinner: Milbona Skyr Vanille, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. more...
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 Comments
Lieben Dank ☺️die Community ist Motivation
01 Jun 23 by member: Fit4NextLevel
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01 Jun 23 by member: nöhöhöhö
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Ich trainiere wenn es der Job zulässt 6 mal die Woche, wobei min. 1 aber je nach Laune 2 cardio Tage dabei sind
Habe einen Split Trainingsplan und so kommt keine Muskelgruppe zu kurz
01 Jun 23 by member: Fit4NextLevel
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