giokaos's Journal, 01 Jun 23

Fusilli integrali con passata di pomodoro, pollo, pepe. Semplice e buono.

View Diet Calendar, 01 June 2023:
3480 kcal Fat: 110.84g | Prot: 276.77g | Carbs: 321.21g.   Breakfast: Carote, Coop Cacao Amaro in Polvere, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Merano Yogurt Bianco Natur, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Fage Total 0%, Primia Confettura Extra di Mirtilli, Pane di Segale. Lunch: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole, Petto di Pollo Cotto, Mutti Passata di Pomodoro, Spaghetti Integrali (Cotti). Dinner: Coop Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0% , Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Mutti Passata di Pomodoro, Pane di Segale, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole, Coop Avocado. Snacks/Other: Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Spega Ricotta Fresca di Capra. more...
3546 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

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Comments 
Sembra anche poco calorico 👍🏻 
01 Jun 23 by member: archidee72
Si, anche se dopo mi sono rifatto 🙈 
01 Jun 23 by member: giokaos
😂 
01 Jun 23 by member: archidee72

     
 

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