Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 104.71g | Carbs: 209.15g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Epos Йогурт Черника. Lunch: Махеевъ Кетчуп Острый, Хлебный край Квас, Макароны Отварные, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски. Dinner: Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Белебеевский Сыр Голландский 45%. Snacks/Other: Правильное Решение Печенье Сахарное с Ароматом Топлёного Молока, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Мёд, Полевское Творог Обезжиренный 0,2%, Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violetkin's Weight History
|