elcelf's Journal, 01 Jun 23

Sabah aç karına 60.5, kahvaltı sonrası 61.1 çıkıyorum. Hangi değeri baz almam gerek?

View Diet Calendar, 01 June 2023:
778 kcal Fat: 40.23g | Prot: 44.46g | Carbs: 54.47g.   Breakfast: Mis Beyaz Peynir , Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Karabiber, Bağdat Pul Biber, Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş). Dinner: Bol Bol Kahvaltılık Sos, Bağdat Pul Biber, Yumurta, Çay (Demlenmiş), Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Snacks/Other: Torku Doğal Süt, Nescafe Gold. more...

9 Supporters    Support   

Comments 
Aç karnına olanı  
01 Jun 23 by member: Captain@GKHN

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elcelf's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.