Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2250 kcal
|
Fat: 107.18g | Prot: 107.60g | Carbs: 211.03g.
Breakfast: Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Lunch: Nordic Хлебцы Многозерновые, АТБ Помидор , Veladis Икра Трески Pate , Чиа пудинг, АТБ Салат Листовой. Dinner: Now Foods Псиллиум, АТБ Помидор , Foodworks Ребра Говяжьи, Сильпо Пиріжок З Вишнями, McDonald's Американо с Молоком Средний. Snacks/Other: McDonald's Апельсиновый Сок, McDonald's Капучино Большой, McDonald's Макпиріг Крем-Чорниця, McDonald's Роял Чизбургер. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|