|
Разница в 4 кг, кажется так мало , а как видно на теле 😑я так стремилась похудеть, похудела и кайфовала от себя и от тела ☺️ надеюсь после беременности я быстро вернусь в форму, потому, что сейчас мне уже сложно смотреть на себя 😫
|
1425 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 80.14g | Carbs: 175.14g.
Breakfast: Овсяное Печенье (с Изюмом), McDonald's Капучино Большой, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Чумак Кукуруза Консервированная, Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Багет, Постная Сосиска. Dinner: Millennium Чёрный Шоколад 99%, Редис, Сладкая Итальянская Сосиска , Картошка Вареная, Чумак Кукуруза Консервированная, АТБ Банан, Клубника. more...
|
|
 Comments
у мене після пологів пройшло три місяці,і вага така сама як і до вагітності. я дууууже боялася що залишусь товстою
01 Jun 23 by member: Just_Me1995
|
головне слідкувати за тим що їсте,і підтримувати активність)
Я набрала 15 кг,і всі майже відразу і пішли
01 Jun 23 by member: Just_Me1995
|
Не хвилюйтесь, все прийде в норму 👌🏻 прислухайтесь до свого організму, їжте як тільки відчуваєте що зголодніли, але не переїдайте 🙌🏻
Я як завагітніла убрала всі обмеження по їжі, їм тільки те що дійсно хочеться, зараз 38 тижнів +4,5 кг, планую пару кілограм ще добрати якщо встигну до пологів
01 Jun 23 by member: РППшницаа
|
Спасибо большое ❤️
Я стараюсь есть полезное, и раз в неделю что-то сладкое 😅
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_Serebryanskaya's Weight History
|