Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
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70.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1432 kcal
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Fat: 56.39g | Prot: 167.62g | Carbs: 65.30g.
Breakfast: Aceite de Coco, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Espinacas, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Leche Entera. Lunch: Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Almendra Natural, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Queso Blanco Natural , Clara de Huevo, Espárragos, Hacendado Espinaca Cortada, Lechuga de Hoja Roja, Pechuga de Pollo Hervida. Dinner: Hacendado Chocolate Negro 85%, Margui Queso Fresco Batido 0%, Margui Queso Fresco Batido 0%, Espinacas, Rúcula, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo sin Piel, Almendras, Mercadona Mezcla de Semillas , Miel, Hacendado +Proteínas Natural. more...
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steady weight
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karlos.s's Weight History
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