Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 93.68g | Carbs: 138.36g.
Breakfast: Яйцо, Сметана 15%, Верес Горчица Французская, Салат из Капусты и Огурца, Соевый Соус, Чечевица Вареная. Lunch: Сметана , Салат из Капусты и Огурца, Печень Куриная в Сметане, Каша Пшенная. Dinner: Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Winway Киви Сушеный, Winway Манго Сушеный, Сушеный Ананас, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina_nevska's Weight History
|