|
Привет всем кто так и не успел похудеть к лету! Я с вами😅 Вот вам мой утренний потрепанный овсяноблин с яйцами+ капучино☕️ выходит до 500 ккал, но очень сытно и до 16:00 можно протянуть🫡
|
1400 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 53.07g | Carbs: 179.81g.
Breakfast: МЖК Горчица Столичная Русская, Моя Цена Оливки без Косточки, Капучино на Овсяном Молоке, Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хлопья Овсяные Геркулес, Жареное Яйцо, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Банан, Абрикос, Моя Цена Оливки без Косточки , Жареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Моя Цена Оливки без Косточки , Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Snacks/Other: Нектарин, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Jacobs Сублимированный Кофе. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
witchpunk82's Weight History
|