Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 157.52g | Carbs: 111.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Сладкий Красный Перец, Хлеб Черный, Говядина Тушеная. Dinner: Глобус Салат из Морской Капусты с Клюквой, Фрегат Тунец Натуральный, Бешеная Сушка Вяленая Индейка. Snacks/Other: Ратибор Варенье Малиновое, Творог (Обезжиренный), Рот Фронт Конфета Эко Ботаника, Яблоко, Boombar Протеиновый Батончик Овсяный. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astdaria's Weight History
|