Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 83.95g | Prot: 108.38g | Carbs: 97.49g.
Breakfast: Печенье Простое или на Кефире , Помидоры, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Мираторг Куриные Колбаски. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Куриные Колбаски. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Трухачева's Weight History
|