|
вчера псмф 950 ккал
|
64.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 99.47g | Prot: 152.24g | Carbs: 156.17g.
Breakfast: Mary Jane's Ореховая Паста из Миндаля, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Огурец, Болгарский Перец, Помидоры, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Макси Печень Говядины, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Черешня, Свекла Вареная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Авокадо, Капуста, Макси Филе Семги, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|