Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 87.65g | Carbs: 107.77g.
Breakfast: Резной Палисад Сметана 15%, Чай с Лимоном, Guarchibao Drainage Liquor, Гурманика Черешня без Косточки, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Яйцо, Селяночка Манная Крупа, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Резной Палисад Сметана 15%, Капуста Тушеная, Куриное Филе. Dinner: Рот Фронт Зефир Смузи Абрикос-Манго. Snacks/Other: Капучино, Жареное Яйцо, Новгородский Бекон Карпаччо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Капучино, Ёбатон Печенье Вкус Черешня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lulik2609's Weight History
|