|
всем. привет!) вот не знаю почему так 😁не хотела сегодня вставать на весы ♎ встаю отвес -200 гр.очень порадовали,просто вчера были шашлыки, картошечка,салат крабовый и овощи, правда на ужин я съела только банан, очень уже хотелось кушать,вот как-то так 🤗☺️🌺
|
60.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 100.40g | Prot: 86.73g | Carbs: 133.21g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Тимоша Халва Подсолнечная, Слобода Масло Растительное , Яйцо, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры. Lunch: Шашлык из Свинины, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Картофель Отварной, Подлива, Шебекинские Макароны Вареные, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Лента Кешью Жареный, Простоквашино Топлёное Лакомство, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|