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Guten Morgen,
ich bräuchte nochmal einen Tipp für ein Eiweißreiches Frühstück. Ich hab allerdings früh keine Zeit mir ei und Thunfisch oder so in die Pfanne zu hauen. Und ich esse früh sowieso lieber Joghurt mit Müsli. Nur mein Müsli hat derbe viel Kohlenhydrate das ich das gar nicht mehr kompensieren kann mit meinen restlichen Mahlzeiten.
Gibts es eine Alternative die ich normal im Handel bekomme? Danke schon mal im vorraus :)
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1032 kcal
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Fat: 49.04g | Prot: 66.70g | Carbs: 81.03g.
Breakfast: Nestle Cookie Crisp, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Banane, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee mit Milch. Lunch: Krautsalat, Aldi Kaisergemüse, Lachsfilet. Dinner: Ketchup, Senf, Möhren, Weizenbrötchen, Aldi Thüringer Bratwurst. more...
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 Comments
Cool, Aber ich bin zu mekelig, ich ess ja kaum gesundes, also quark esse ich nicht, ich brauch es labberig lach...
02 Jul 15 by member: RealistChris
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Da bin ich der kernige typ. Ich mags knusprig. Ich hab es gehasst wenn meine mutter die cornflakes ne halbe Stunde vor dem Frühstück eingeweicht hat... bäh 😂
02 Jul 15 by member: Kathi666
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Lach, einweichen so muss dat sein, wie für die Babys 😁
02 Jul 15 by member: RealistChris
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Mixen und dann mit dem Strohhalm trinken... *schüttel* ist genauso wie eingeweichter Zwieback wenn ich krank war... da ist mir gleich nochmal schlecht geworden!! :)
02 Jul 15 by member: Kathi666
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Da haste Recht, also so extrem bin ich dann doch nicht 😄
03 Jul 15 by member: RealistChris
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