Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 126.06g | Carbs: 53.12g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Семга Слабосоленая, Агрокомплекс Паштет Домашний. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Золотая Fishка Котлеты из Горбуши. Dinner: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Семга Слабосоленая, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яичный Белок, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Радуга120288's Weight History
|