Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 114.88g | Prot: 49.92g | Carbs: 34.43g.
Breakfast: Урбеч Кокосовая Паста, Голубика, Сухие Семена Чиа, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Кедровые Орехи , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Морковь, Лук, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Сметана 20%, Кабачок, Мираторг Фарш "Домашний". more...
|
|
1997 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|