Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2186 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 116.46g | Carbs: 274.62g.
Breakfast: Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Меридиан Нерка Слабосоленая, Элефант Индейка Запечённая, Вафли из творога, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Витаминная смесь. Lunch: Коммунарка Конфета Черноморочка, Чай, Суп куриный с фасолью, Bonduelle Огурцы Маринованные. Dinner: Винегрет, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Самбери Хлеб Заливной Зерновой, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Черешня, Ашан Сухарики Ржаные, Элефант Индейка Запечённая , Здоровье Хлеб Заливной Зерновой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Банан, Пятерочка Груша Желтая, Хороль Творог 2%, Гринагро Сметана 15%, Махеевъ Джем Абрикосовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|