Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 79.91g | Prot: 52.60g | Carbs: 157.06g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Папа Может Ветчина из Свинины, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Круассан, Яичница. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Буше Вензель с Малиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|