Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
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62.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2052 kcal
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Fat: 55.23g | Prot: 148.21g | Carbs: 236.86g.
Breakfast: Multivitamínico, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella. Lunch: Angu, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Coqueiro Atum Solido. Snacks/Other: Pasta de Amendoim Sabor Cookies, Cemil Leite Desnatado, Neston 3 Cereais, 3 Corações Cappuccino Diet, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Queijo Mozzarella. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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mateusalf's Weight History
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