|
Мой стандартный овсяный завтрак на 407 ккал. 🥣 На нем можно протянуть до 14:00. Я конечно люблю большие порции, но надо уменьшать желудок🥹
|
1304 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 80.22g | Carbs: 134.64g.
Breakfast: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Красная Смородина Замороженная, Капучино на Овсяном Молоке, Облепиха Замороженная, Геркулес Монастырский , Низкокалорийный Сироп Карамель. Lunch: Jacobs Сублимированный Кофе, МЖК Горчица Столичная Русская, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%, Моя Цена Оливки без Косточки , Heinz Соевый Соус Классический, Сельдерей. Dinner: Моя Цена Оливки без Косточки , Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Snacks/Other: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Bombbar Протеин Сывороточный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
witchpunk82's Weight History
|