selenka43's Journal, 31 May 23

Уфа за год не изменилась, такая же теплая, солнечная и красивая. Выставка такая же мощная и рабочая💪.
А я опять в кедах и костюме, только с корректировкой:
+ 1 год
- 18кг
- 3 размера одежды
Fs сказал, что я конфеты вдохновение, верю ему🤣🤣

View Diet Calendar, 31 May 2023:
1680 kcal Fat: 56.43g | Prot: 111.84g | Carbs: 182.18g.   Breakfast: Кофе, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Мёд, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Першинский Сметана 15%, Фонд Хлеб Николаевский, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Холодный Кофе со Сливками, Першинский Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Мёд, Смак Батон Молочный 8, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Петербургский Кондитер Зефир Сливочный. more...

845 Supporters    Support   

1 to 20 of 66
Comments 
Оооочень круто !!!!  
31 May 23 by member: gruzdeva.masha
очень круто, вы молодец 💪 
31 May 23 by member: Nyra.
Из женщины в девушку))  
31 May 23 by member: irina.gavrilov2017
Вот это результат 👍🏻 
31 May 23 by member: morevna_
Супер! 
31 May 23 by member: pimen10
Супер!!! 
31 May 23 by member: AccGeneral
Результат 🔥🔥🔥 
31 May 23 by member: Клыкова Ирина
А какой у вас рост? 
Здорово как!  
31 May 23 by member: tatanagubanova8244
молодец! хороший результат у вас ! действительно как старит лишний вес ((  
31 May 23 by member: Maria.teo
Отличный результат! вы молодец!  
31 May 23 by member: anyutaleto
Gruzdeva.masha спасибо💞 
31 May 23 by member: selenka43
Nyra. Спасибо💞 
31 May 23 by member: selenka43
Irina.gavrilov2017 мой внутренний голос то же самое говорит, спасибо💞 
31 May 23 by member: selenka43
Как 2 сестры…старшая и младшая)) Браво!!! 🤩 
31 May 23 by member: OksanaVP
Morevna спасибо! Сейчас работаю над качеством💪 
31 May 23 by member: selenka43
Pimen10 спасибо большое💞 
31 May 23 by member: selenka43
AssGeneral спасибо💞 
31 May 23 by member: selenka43
Ксения, рост 163 
31 May 23 by member: selenka43
Maria.teo спасибо☺️ 
31 May 23 by member: selenka43

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


selenka43's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.