Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 85.75g | Prot: 43.14g | Carbs: 24.65g.
Breakfast: Лимонный Сок, Бекон, Миндаль, Сухие Цельные Семена Кунжута, Vita Verde Салат Силует, Салат Айсберг, Яйцо, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Авокадо, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе (Растворимый), Селянське Масло Сливочное 82%. Lunch: Клубника, Миндаль, Alpro Кокосовое Молоко, De Luxe Крем-Сыр, Кофе (Растворимый), Селянське Масло Сливочное 82%, Маскарпоне Natura, Vita Verde Салат Силует, Зеленый Листовой Салат, Pate Grand-Mere Паштет Exclusive из Куриной Печени. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu260977's Weight History
|