Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 37.55g | Prot: 43.94g | Carbs: 112.85g.
Breakfast: Coca-Cola Cherry без Сахара, Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Кофе с Сахаром, Избенка Молоко Топленое 4%, Жизнь Март Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси. Lunch: Вареное Яйцо, Snaq Fabriq Qwikler, Snaq Fabriq Печенье Арахисовый Десерт. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Lipton Зелёный Чай, Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара, Жизнь Март Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|