|
Удивительно, что много лет мой вес был в диапазоне 65-69кг, а теперь 60-63кг. С одной стороны радость, а с другой - страх набрать, если гормоны начнут скакать снова
|
1061 kcal
|
Fat: 24.99g | Prot: 22.05g | Carbs: 177.31g.
Breakfast: Кофе (Растворимый). Lunch: Агрокомплекс Сырок с Ванилином, Ашан Булочка с Кунжутом, Flash Flash Up Energy Мятный Лайм. Dinner: Голден Яблоко , Белый Хлеб, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Агрокомплекс Куриная Ветчина . more...
|
|
1801 kcal
|
Exercise:
Hiking - 50 minutes, Resting - 18 hours and 10 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|