Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 98.28g | Carbs: 118.81g.
Breakfast: Селянське Молоко 1,5%, Сыр Российский, Добров Рулет Куриный, Хлеб Черный. Lunch: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орехи Кешью, Курица с Грибами, Гречка Отварная. Dinner: Окрошка с Курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julianna98's Weight History
|