Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 78.12g | Carbs: 213.69g.
Breakfast: Каждый День Сухарики Ржаные со Вкусом Сыра и Семги, Сырники, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zero Джем Абрикосовый. Lunch: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Пшеничный, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Яйцо. Dinner: Клубника, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Банан. Snacks/Other: Vitaminos Козинаки Мягкие Арахис. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PaniManechka's Weight History
|