Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 73.85g | Prot: 96.41g | Carbs: 97.69g.
Breakfast: Клубника, 3 Fish Горбуша Кусочки, Магнит Банан, Global Village Авокадо ХААС, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aplab Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Нектарин-Апельсин, Окей Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бедро куриное филе без кожи, Булгур. Dinner: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Редис, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Ядрена Копоть Сосиски с Горчицей, Яичница. Snacks/Other: Ананас, Клубника, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|