Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 92.73g | Prot: 80.83g | Carbs: 219.76g.
Breakfast: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Яйцо Куриное, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Fruttis Йогурт 5%, Капучино, Степ Шоколад Молочный с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью. Lunch: Магнит Слива, Яблоко, Вьетконг Сушёные Бананы, Гурмикс Концентрат для Напитка, Сыр Тильзитер, Грабли Селедка Малосольная, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Dr. Diesel Пиво Безалкогольное. Dinner: Молоково Молоко 2,5%, Леовит Champ! Protein Cocktail Vanilla, Сыр Тильзитер, Помидоры, Сухие Спагетти. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнестезияЯ's Weight History
|