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step by step...uhuuuuuuuuu..... baby :)
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98.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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773 kcal
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Fat: 23.67g | Prot: 42.86g | Carbs: 96.89g.
Breakfast: Gut & Günstig Pudding-Kirschkuchen, Kaufland Geflügelmortadella, Eisbergsalat, Gala Äpfel, Kaffee mit Milch, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen. Dinner: Kräuterfrischkäse, Hähnchenbrustfilet, Erbsen und Möhren (Gefroren), Maggi Klare Gemüsebrühe. more...
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3029 kcal
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Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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 Comments
Ganz toll, Mohnblume77 :-) Weiter so !
30 Jun 15 by member: AirlineGirl72
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Ich danke dir...fühl mich mega gut. Und bisher immer motiviert. :)
30 Jun 15 by member: mohnblume77
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Mit zwei Zahlen vor dem Komma fühlt man sich gleich leichter. Toll.
30 Jun 15 by member: Batumi
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Ja, vor allem bei diesem geilen Wetter macht Abnehmen und Bewegung gleich doppelt Spaß :-)
30 Jun 15 by member: AirlineGirl72
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Oh ja was so zahlen ausmachen...krass...aber so genial ;)
30 Jun 15 by member: mohnblume77
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Den Uhu noch fester einzementiert! 😃 👍 Ich freue mich sehr für dich! 😃
30 Jun 15 by member: Everlost
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Genau Everlost :) doch bis zum ziel sind es noch einige schritte...heisst also dran bleiben. Wobei ich merke...auch bewegung kann zur sucht werden :)
30 Jun 15 by member: mohnblume77
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Vor allem hilft diese App ungemein . Ich hatte Oktober 2013 96 KG und es wollte nicht mehr runter gehen. Dann habe ich die App von Fatsecret gefunden und sagte zu mir, was hast du zu verlieren ? Nichts ! Ausprobieren und wenn es nicht taugt, löschen, aber Ende Januar 2014 waren 3 Kilo runter und ich hatte endlich eine Kontrollfunktion gefunden. Ich habe mich gewundert, was ich über den Tag verteilt, reingeschaufelt habe. Danke, Fatsecret :-)
30 Jun 15 by member: AirlineGirl72
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