Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 90.85g | Carbs: 105.09g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимый), Приготовленный Яичный Белок, Delicados Лепешка Сырная. Lunch: Империя Вкуса Куриное Филе с Булгуром и Овощами, Самокат Солянка. Dinner: Спаржа по-Корейски, Бахетле Кутабы с Сыром и Творогом, Есть Вкусно Торт Печёночный. Snacks/Other: Винегрет. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hvatitgratyge's Weight History
|