Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 104.12g | Carbs: 45.42g.
Breakfast: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Простоквашино Сметана 10%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Alpro Кокосовое Молоко, Магнит Яйцо Варёное. Dinner: Китайская Капуста, Кинза, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Шефмаркет Говядина Вырезка, Магнит Соус по-Грузински. Snacks/Other: Стоинг Казеин, Easy Product Какао-Порошок 1%, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Snaq Fabriq Coco White Choco. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|