Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2134 kcal
|
Fat: 89.96g | Prot: 110.72g | Carbs: 218.06g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Геркулес Монастырский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Магнит Картофель, Соленые Огурцы с Укропом, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Моя Цена Томатная Паста, Яйцо, Белая Мука, Сахар, Клубника, Кукурузный Крахмал, Haas Ванилин, Магнит Разрыхлитель Теста, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Творог 5%, Новая Деревня Сметана 15%. Dinner: Яйцо, Трапеза Паприка Молотая, Магнит Сулугуни, Гурмикс Панировочная Смесь, Цветная Капуста, Печень Говяжья, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Белая Мука, Новая Деревня Сметана 15%, Увелка Гречка. Snacks/Other: Mixbar Семечки, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Альпен Гольд Мороженое , Останкино Салями Итальянская, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr. Екатерина's Weight History
|