Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 48.76g | Carbs: 68.56g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Сосиски Кремлевские, Молочная Страна Сырок Глазированный с Клубникой, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные, Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Карамель, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Говядина Тушеная. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные, Петруха Колбаса Сырокопченая Милано, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|