Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 37.27g | Prot: 71.91g | Carbs: 121.65g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Питьевое Пастеризованное 1%, Раменский Мясокомбинат Ветчина Экстра, Помидоры, Яйцо, Лента Сыр Лёгкий 30%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Вкусно и Точка Капучино, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Dinner: Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Майонез, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета Куриная, Увелка Перловка Отварная, Черешня, Клубника. Snacks/Other: Clear Barn Творожные Вафли, Избенка Крем Творожный "Десертный" с Сахаром и Какао, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|