|
Adana sonrası normale dönüş ve gitsin ödemler. şeker yemediğim ikinci gün. Gerçekten zorluyor. hayatından şekeri çıkarabilen var mı bunu yaşam tarzı yapabiliyor musunuz gerçekten?
|
56.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 38.06g | Prot: 54.00g | Carbs: 93.08g.
Breakfast: Ceviz, Kuru İncir, Siyah Zeytin, Menemen, Muratbey Örgü Peyniri, Kepekli Ekmek. Dinner: Salçalı Makarna, Tavuk Sote. Snacks/Other: Nimet Kepekli Galeta. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
Yaklaşık 1 aydır şekere dair bir şey yemedim dün hariç. 😂 ekmek bile şeker ilavesiz düşün. Günde 1 tane bitter çikolata sade kahve içebilirsinnnn 1 hafta sonra ödemini attıktan sonra yap ama bunu bir zaman sonra o istek gidecek ❤️
29 May 23 by member: 🏃🏼♀️BM🏃🏼♀️
|
Ah inşallah ya. Resmen krize giriyorum. Çok halsizim. Umarım geçer. Bitter yeme fikri çık aklımdan:))
29 May 23 by member: pestil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|